Armonize-se!

A palavra “chakra” vem do Sânscrito e significa “roda de luz”, "roda da lei", "roda da vida" ou "morte". Chakras são pontos de energia de diferentes vibrações, representando diferentes aspectos do corpo, da alma e do espírito. Simbolizam a lei da natureza, estando em constante movimento. Eles estão localizados ao longo da coluna vertebral do corpo humano.
Alguns clarividentes conseguem enxergar cada um desses pontos, com sua forma e cor específica. Através da Radiestesia e outras formas de tratamentos alternativos, pôde-se constatar que a maioria das doenças são decorrentes do desequilíbrio dos chakras ou da entrada de energia negativa nesses pontos vitais.
Os chakras harmonizados nada mais são do que o equilíbrio entre as polaridades Yin (feminino, frio e úmido) e Yang (masculino, quente e seco). O esquema dos sete chakras é o mais usado nas terapias alternativas. Entretanto, existem inúmeros outros chakras menores, atuando num esquema dinâmico de intercâmbio energético.
Sua função é de receber e transmitir energia para as áreas afetadas do corpo físico, trazendo o equilíbrio. Trabalhando com os chakras, é possível unir todos os aspectos de nossas vidas, incluindo os aspectos físicos, materias, espirituais, sexuais e etc.
Os chakras são centros de conjunção de energias que circulam ao longo de uma espécie de "sistema nervoso subtil" que se chama Nadis. É por eles que circula a energia vital: PRANA
Os chakras criam-se no ponto de intersecção dos Nadis. É nestes centros de força que se encontram o plano terrestre e o plano cósmico. Apresentam-se sob a forma de um cone (funil) e a raiz dos sete chakras principais está conectada ao canal central (o canal Sushumna), com uma parte nas costas, que recebe a energia, e a parte da frente, que a emite. Quando se trata um chakra desperta-se a Kundalini.
É através destes centros de energia que os seres humanos recebem e transmitem. Os chakras alimentam o corpo físico e todos os corpos subtis, alimentam-se de tudo o que, no universo, é energia.
Todos os nossos estados de consciência são condicionados pelo estado energético dos nossos chakras.
No corpo físico, encontra-se sete chakras principais, sendo três mestres e quatro maiores. Sabemos que existe trezentos chakras menores espalhados pelo corpo físico. Também há muitos chakras que se encontram fora do corpo. Quando todos os chakras estão abertos e balanceados, a energia nos permite comunicar com os espíritos do Universo.
Os chakras são divididos da seguinte maneira:
- - Os três chakras localizados na cabeça e na região da garganta, são governados pela razão.
- - Os chakras que estão localizados na frente do corpo, são governados pela emoção.
- - Os chakras que estão localizados na parte de trás do corpo, são governados pelo desejo.

São eles:

1º- Base ou raiz - vermelho
Sustentabilidade, firmeza, estabilidade, persistência, sobrevivência. (Medo e perda estão ligados à agressão).

2º- Umbilical ou Esplênico - laranja

Sensualidade, centro do prazer e criatividade. É responsável também pela força de viver e vínculos afetivos na vida. Nossas escolhas. (Medo e perda estão ligados a carência e mágoa).

3º- Plexo Solar - amarelo

É a sede das emoções, sensitividade. (Medo e perda estão ligados à ansiedade e culpa).

4º-Cardíaco - verde

Sede dos sentimentos – do amor incondicional, dedicação, cura, proteção, melancolia, tristeza, depressão.

5º-Laríngeo - azul claro

Responsável pela mente “concreta”, observadora. Inteligência, comunicação, julgamento, lógica, determinação. (Desajuste nesse Chakra deixa pessoa insegura e perdida. Todo o corpo se abala).

6º-Frontal ou terceiro olho - azul índigo

Capacidade de “enxergar”, percepção, execução da vontade, idealismo, imaginação, intelectualidade, compreensão, intuição.

7º-Coronário ou coroa - violeta

Rege toda a nossa vida. Contato com o Divino – O Sagrado

Massagem Modeladora

A Massagem modeladora é uma técnica que utiliza manobras rápidas e intensas sobre a pele, utilizando pressão através de movimentos de amassamento e deslizamento. Entre os principais benefícios estão a melhora da oxigenação dos tecidos, a quebra da cadeia de gordura e a melhora do tônus muscular.

Principais Indicações:

Combate à Celulite: O conjunto de distúrbios no metabolismo de líquidos e lipídeos formam a celulite, que é um tecido mal oxigenado, subnutrido e desorganizado.

Combate à Flacidez: O enfraquecimento das fibras de sustentação dos tecidos ou falta de tonicidade da pele geram a flacidez.

Combate à gordura localizada: Por heranças genéticas ou excessos alimentares, o tecido gorduroso se acumula em locais determinados mais que em outros locais. São mais frequentemente encontradas na região do bumbum, coxas e culote.

Perder Medidas: Alem de eliminar celulites, quebrar gordura e combater a flacidez, a perda de medidas é um resultado natural da massagem modeladora, principalmente na região dos quadris.

Drenagem Linfática - Saúde e beleza andam juntos!

Agora eu sou uma massoterapeuta ou massagista; como queiram!

É só o primeiro passo de uma longa jornada. Planos e objetivos...eu chego onde eu quero!!!

A DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL é uma técnica desenvolvida e aperfeiçoada por pesquisadores, sendo descrita por movimentos efetuados com suavidade, baixa intensidade de pressão e rítmo constante,com o objetivo de tratar patologias diferentes reabsorvendo edema .
Dentre as principais indicações temos:
1.tratamento pré e pós-operatório de cirurgia plástica (corporal e facial)
2.pós traumatismos
3.insuficiência venosa
4.linfedemas
5.edemas no período gestacional e pré-menstrual
6.tratamento para celulite
7.tratamento coadjuvante da cicatriz hipertrófica ou queloideana

A técnica deve ser realizada por pessoas da área de saúde(fisioterapeuta,massoterapeuta), com conhecimento da anatomia e fisiologia do sistema linfático, visto que, existem contra-indicações como em casos de processos infecciosos,flebites e tromboses, insuficiênciacardíaca congestiva descompensada, asma brônquica entre outras.
Dentre seus benefícios estão:
1.redução de edemas
2.aumento do grau de hidratação e nutrição da célula
3.aumento da velocidade de cicatrização de ferimento pelo aumento da vascularização arterial e venoza
4.aumento da capacidade de absorção de hematomas e equimoses
5.melhora do retorno de sensibilidade em cirurgias plásticas
6.diminuição da retenção de líquido nos tecidos, prevenindo a formação de celulite
7.produz relaxamento

* Vale lembrar que com a saída do líquido, também se reduz as medidas do corpo.

Quick Massage

Massoterapia em clientes e funcionáriosrealiza progresso rápido entre 10 e 15 minutos: Reativa energia perdida no dia a dia.

A Quick Massage é indicada para quem procura um atendimento rápido, principalmente para pessoas que possuem pouco tempo e que sofrem com as conseqüências da agitada vida urbana. O massagista leva a cadeira ao local onde o paciente está, como, por exemplo, no escritório de trabalho ou um evento– SIPAT.

Uma massagem e alongamentos aumentam a circulação do sangue nos músculos e como conseqüência este pré-aquecimento reduz consideravelmente os riscos de lesões musculares, principalmente quando o tempo está frio. Esta irrigação sangüínea mais abundante faz com que os músculos fiquem prontos para responder às exigências dos exercícios sem que com isto ocorra qualquer lesão.

Com a correta aplicação da técnicade massagem rápida, o paciente sentirá alivio imediato de dores, cansaço físico e mental, stress, desconforto muscular, dor de cabeça, além da melhoria na circulação sanguínea.

Empresas que oferecem aos seus funcionários sessões de "Quick Massage" periodicamente aumentam a concentração e produtividade do empregado, criatividade, decisão, desenvolvimento de habilidades, comunicação, e atitude positiva.

Foto minha na SIPAT em Recife - Restaurante Spettus

Vou pegar no seu pé!

Quem não guarda em sua memória a imagem da mãe ou avó fazendo um escalda pés para aliviar o cansaço? Longe de ser uma crendice popular, a receita caseira funciona mesmo. Já é possível encontrar em clínicas de estéticas e relaxamento a técnica, que hoje aliada a Reflexologia Podal ou Massagem Oriental dos Pés alivia o estresse e traz inúmeros benefícios ao equilíbrio do organismo.

A reflexologia trata-se da arte de curar através do toque nos pés, seguindo o princípio de que todos os órgãos do corpo, inclusive o cérebro, estão conectados através de canais de energia ativadas em pontos em nossos pés. Portanto, quando nossos pés estão cansados, assim está nossa mente e corpo.

São supostamente 70 mil terminações nervosas e meridianos em nossos pés. Aplicando pressão ou calor nestes terminais nervosos ocorre um estímulo reflexo de um órgão do corpo no Sistema Nervoso Central (SNC), que imediatamente inicia uma gama de atividades internas verificando o estado e o funcionamento do órgão que está sendo estimulado.
O SNC passa a dar uma atenção extra a este órgão ou sistema, ativando ou diminuindo a atividade atual do mesmo. No sistema digestivo, por exemplo, a Reflexologia é eficaz no combate a várias doenças, como úlcera, gastrite, azia, prisão de ventre, má digestão, hepatite, icterícia, gordura no fígado, pedra na vesícula, enxaqueca, tontura, insônia, sinusite, artrite, gota, hérnia-de-hiato, doença de Crohn, diarréias e hemorróidas.
Também é eficaz para o tratamento de infecções, como asma brôquica, bronquite, enfisema, rinite alérgica, sinusite, faringite, rouquidão, resfriados, tosse e pneumonia. Além disso, ainda apresenta excelentes resultados nos tratamentos da dor ciática, dores lombares, hérnia de disco, dor de cabeça, torcicolo, dores nas costas, LER - Lesão por Esforço Repetitivo ou DORT - Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, artrite, artrose, osteoporose, espasmo muscular, bursite, tendinite, fibromialgia, inflamação no tecido fibroso, câimbras e reumatismo.
O intervalo entre cada sessão de tratamento deve ser de sete dias. São recomendadas pelo menos dez sessões.

Massagem Sueca

Estilo de massagem desenvolvido na Suécia por Per Henrik Ling, no século XIX.

Ling era ginasta e esgrimista. Pesquisou estilos de massagens antigas, como a dos romanos e dos chineses e estudou a relação tipo de manobra versus velocidade e intensidade da mesma e qual o efeito no organismo humano. A massagem no Ocidente, muito popular na Grécia e na Roma antiga, foi praticamente banida na idade média, devido a dogmas religiosos, que viam toda forma de atividade corporal, como algo pecaminoso. Esse fato não ocorreu no Oriente, por isso na época de Per Henrik Lin os chineses ainda preservavam suas técnicas avançadas de terapias corporais, como o Anmá e o Tui-Ná.
Seu estilo ficou conhecido em toda a Europa e estudantes de vários países aprenderam sua técnica e a disseminaram no Ocidente.
No Brasil, a Massagem Sueca, também ficou conhecida como Massagem Clássica ou Massagem Relaxante.
A Massagem Sueca consiste em fazer pressão, sempre no sentido do fluxo sanguíneo, em diferentes pontos do corpo. Recorre-se também a técnicas de fricção para melhorar o retorno do sangue ao coração.
Neste tipo de massagem costuma ser usual a aplicação de determinados óleos de massagem ou pó de talco, para reduzir a sensação de fricção.

Principais benefícios:

- Melhoria da circulação sanguínea;

- Redução de problemas metabólicos;

- Revigora o estado de espírito;

- Redução de stress emocional e físico;

- Relaxamento.

Do-in

Do-in é uma técnica de automassagem de origem japonesa que utiliza os pontos dos meridianos energéticos do corpo humano, conhecidos nas práticas da medicina tradicional chinesa(MTC), tais como a acupuntura. É uma técnica curativa e preventiva e aplicável em casos de emergência.

O do-in serve-se dos mesmos pontos utilizados na acupuntura para tratar e prevenir distúrbios e enfermidades no corpo, restaurando, segundo os conceitos da MTC o fluxo da energia Ki(energia vital), onde esta tenha sofrido bloqueios ou desequilíbrios.
É usada também como técnica de primeiros socorros para certos males, na qual o próprio paciente se auto-aplica a massagem.
A massagem consiste, basicamente, no emprego de dois tipos de toque:
Sedação - pressão contínua sobre um ponto;
Estimulação - pressão intermitente sobre um ponto.

Hoje o Do-In não é só automassagem, é também diagnose e rápida cura do corpo praticada por aqueles que desejam operar grandes transformações dentro de si e lutam para se manter em harmonia com a natureza.A prática do Do-In é muito eficaz aos que querem aprimorar suas funções orgânicas e em especial aos que dispendem muito talento e energia em suas atividades.

Bom mesmo é o Shiatsu!

Shiatsu - é um método terapêutico japonês, no início do século XX, a partir dos recursos de pressão dos dedos nos meridianos.

É indicada para prevenir e tratar várias doenças, tais como: dores na coluna vertebral, nas articulações, insônia, dormências, inchaços nos pés e nas mãos, tensão pré-menstrual,asma,constipação, cólicas menstruais, espasmos musculares, estresse, ansiedade, doenças cardíacas, dores de cabeça, sinusite, paralisia facial, esgotamento- físico e etc...

Como medicina preventiva, o objetivo é a harmonia e a manutenção da força vital, acreditando que o corpo harmonizado, energeticamente, é saudável e não necessita de medicamentos.

A palavra japonesa Shiatsu significa pressão com os dedos.

Shi = dedos

Atsu = pressão.

Indicações
- Dores musculares- Lombalgia / Lombociatalgia

- Tensão crônica ou dolorosa do corpo

- Dor de cabeça/ enxaqueca

- Insônia

- Stress

- Instabilidade emocional (depressão, ansiedade ou preocupação).

Contra – Indicações
- Inflamações agudas

- Doenças com febre

- Doenças contagiosas

- Suspeita de fraturas e/ou luxações

- Gravidez (antes do 3º mês)

Saúde Holística

O que é Saúde Holística?
Saúde é um estado de harmonia.

Harmonia = disposição bem equilibrada entre as partes de um todo.

Holus - do grego; significa ver como um todo.

Que comecem as postagens!

O que é Massoterapia?

É a aplicação de técnicas de massagem para finalidade terapêutica, anti-estresse, relaxamento, estética e esportiva.

Masso = Massa/corpo

Terapia = Tratamento

MASSOTERAPEUTA
O profissional Massoterapeuta

O Massoterapeuta(ou massagista) é o profissional da área de Saúde com competência e habilidade para utilizar e indicar o uso da massoterapia na prevenção, tratamento e manutenção integrada da Saúde. Utiliza métodos tradicionais, antigos e modernos de tratamento, na prevenção e promoção da Saúde, visando o perfeito equilíbrio do Ser Humano consigo e com o meio ambiente. Possui uma concepção holística(que é totalmente diferente de místico) de Saúde que se enquadra na área de abrangência da integração terapêutica preconizada pela Organização Mundial de Saúde. Tem sólida base de conhecimentos das técnicas de Massoterapia, das técnicas de consciência e práticas corporais em geral e, principalmente, daquelas técnicas em que tenha a sua especialidade. Essas técnicas devem, também, ser embasadas nos conhecimentos de anatomia, fisiologia, física ou outras áreas, conforme exija cada uma das especialidades. Agrega também, na sua formação, bases da filosofia universal e da ecologia. Sua formação e treinamento o habilitam a realizar procedimentos terapêuticos com sensibilidade, técnica e habilidade, o capacitam a perceber, sentir e discernir as necessidades individuais de cada pessoa assim como comunicar e sustentar seus procedimentos. O Massoterapeuta tem o compromisso com a educação continuada, estando sempre atualizado e supervisionado com relação a sua especialidade. Sua ética e postura profissionais estão de acordo com o Código de Ética do Massoterapeuta elaborado pelo CONBRAMASSO, Conselho Brasileiro de Auto Regulamentação da Massoterapia.

NO STRESS!
;)