Massagem Sueca

Estilo de massagem desenvolvido na Suécia por Per Henrik Ling, no século XIX.

Ling era ginasta e esgrimista. Pesquisou estilos de massagens antigas, como a dos romanos e dos chineses e estudou a relação tipo de manobra versus velocidade e intensidade da mesma e qual o efeito no organismo humano. A massagem no Ocidente, muito popular na Grécia e na Roma antiga, foi praticamente banida na idade média, devido a dogmas religiosos, que viam toda forma de atividade corporal, como algo pecaminoso. Esse fato não ocorreu no Oriente, por isso na época de Per Henrik Lin os chineses ainda preservavam suas técnicas avançadas de terapias corporais, como o Anmá e o Tui-Ná.
Seu estilo ficou conhecido em toda a Europa e estudantes de vários países aprenderam sua técnica e a disseminaram no Ocidente.
No Brasil, a Massagem Sueca, também ficou conhecida como Massagem Clássica ou Massagem Relaxante.
A Massagem Sueca consiste em fazer pressão, sempre no sentido do fluxo sanguíneo, em diferentes pontos do corpo. Recorre-se também a técnicas de fricção para melhorar o retorno do sangue ao coração.
Neste tipo de massagem costuma ser usual a aplicação de determinados óleos de massagem ou pó de talco, para reduzir a sensação de fricção.

Principais benefícios:

- Melhoria da circulação sanguínea;

- Redução de problemas metabólicos;

- Revigora o estado de espírito;

- Redução de stress emocional e físico;

- Relaxamento.